Umekoの宝塚暮らしと美術館めぐり

散歩の雑記帳。 ここ数年はどっぷり美術館めぐりと建築めぐり。 知れば知るほどおもしろくなってきた。 宝塚の住人です。

タグ:病気になりにくい食事

昨日の「あさイチ」で料理研究家の牛尾理恵さんが紹介していた簡単でヘルシーな「トマトもずく酢」をちょっとアレンジしてさっそく作ってみました。トマトを小さめの一口大に切る。市販のもずく酢をうつわに入れる。 1のトマトをもずく酢に入れる。生姜をすりおろして入れ ...

関西では夜になると虫の声が聞こえるようになりました。ようやく秋がはじまるのを耳で確認できました。でもまだまだ昼間は暑くて、スッキリした炭酸ドリンクが飲みたくなります。最近気に入っているのは“生姜レモン茶”を炭酸水で割ったもの。冬はお湯で割って生姜レモンテ ...

残暑厳しい毎日。 お盆が過ぎても続く暑さに体が参ってきていませんか? お酒のアテやお菓子につかったりと身近な存在のナッツ。 人間に必要な5大栄養素=タンパク質、ビタミン、脂肪、ミネラル、炭水化物。 その全てが入っているナッツに、今注目が集まっていますね。 ...

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